Почему мы себя не понимаем

Почему мы себя не понимаем?

Зачастую мы умудряемся игнорировать свои эмоции, не замечать свое состояние.
Не признаемся себе, что мы на самом деле чувствуем. Представляете, не только не выражать печаль или раздражение, злость, когда они появились в моменте, но даже себе в этом не признаться! Не видеть свои эмоции. Вот в этом мы преуспели! Чтобы не нарушать тот образ хорошего себя, который долго создавался, создавался даже не нами, а манипулятивными системами.

Нас запрограммировали, какими мы должны быть, на самых базовых реакциях тела - выживания. Сейчас, чтобы выжить, надо ведь быть «позитивным», «добрым», «сильным». Весь акцент на позитив. И вот тогда непрошеная негативная эмоция попросту не замечается, а неузнанная и непрожитая, она откладывается в теле, где есть возможность ее безопасно уложить. Как-то ведь телу надо ее утилизировать....

И вот, если игнорирование неугодных эмоций и есть наш постоянный способ взаимодействия со своими эмоциями, результат «на лицо и в тело» мы получим позднее в накопительном режиме: недомогания, отсутствие энергии, депрессии и ожирение, проблемы здоровья... Да, кстати, про ожирение. Это ведь уложенные в тело непрожитые эмоции, а доля влияния питания и образа жизни влияет лишь на 10-15%, не более, что уже проверено научными исследованиями.

Замечать свои эмоции и проживать их до конца, принимая и не разделяя на «хорошо» и «плохо» — вот ответ на вопрос, как быть счастливым, успешным и благополучным, и здоровым. Быть кристально честным по отношению к себе - это как раз об этом.

Быть осознанным — как это на практике?

Знаешь популярные советы: отслеживайте свои мысли, с помощью мыслей мы творим или разрушаем, именно наши мысли запускают программы ограничений и разрушения.

Как отслеживать мысли?

Нелегко уследить за своими мыслями, они быстры и преходящи, неявны и зачастую идут сплошным потоком, накладываясь одна на другую. Наше внимание еще не достигло такой скорости переключения... Все предусмотрено: у нас в этом мире есть исключительный инструмент — наше удивительное тело. Мы всегда «слышим» наши мысли через тело! Наше тело разговаривает с нами простым языком, донося вовремя сигналы о недружественной энергии.

Наши эмоции — это «запахи», которые нам сообщают какую пищу ума мы сейчас потребляем. Тело реагирует немедленно эмоциями на все незамеченные мысли, залетевшие в нашу голову.

Без слов мы понимаем атмосферу места или дома, когда заходим куда-то, тело сразу считывает витающие там мыслеформы и дает соответствующие сигналы через наши эмоции.

Чтобы узнать, где я в данный момент нахожусь, необязательно измерять свои вибрации. Достаточно осознать, какие эмоции меня посещают.

И вспомогательный инструмент есть для этого — Шкала Эмоций Дэвида Хокинса, ибо каждая эмоция имеет определенную частоту вибраций. По системе Давида Хокинса довольно точно можно определить свой уровень сознания.

Когда вибрации низкие, жизнь становится нелегкой: догоняют неудачи, нездоровье, некачественные отношения, денежные затруднения, чувство депрессии в той или иной форме, обиды или гнев. Жизнь ощущается непредсказуемой и полностью вне контроля от внешних обстоятельств, желания не исполняются или происходит все с точностью наоборот.

Поворотный момент наступает, когда мы начинаем понимать, что мы можем позаботиться об уровне своих вибраций и контролировать их, чтоб жизнь начала меняться в лучшую сторону. Мы начинаем наблюдать за собой и своими реакциями, экспериментировать с принятием всех сторон своей жизни, делать сознательный выбор в сторону лучших мыслей и проживаемых эмоций.

Когда вибрации повышаются, происходит много интересного и «невозможного», жизнь самым загадочным образом преобразуется сама без ваших усилий:

1. Меньше реже случаются негативные эмоции, такие как зависть, раздражение, уныние... 
2. Ты начинаешь пребывать в эмоциональном равновесии, эмоции не захлестывают.
3. Эмоции приходят и уходят, как волны на поверхности океана, не задевая глубинного внутреннего спокойствия.
4. Ты открыт миру, тебе уже нечего таить. Эмоции не спрятаны, а прожиты.
5. И ты понимаешь, что твой путь это твой путь, и он может не подходить другим людям. Ты перестаешь сравнивать, конкурировать, критически подходить к себе, и просто с любопытством наблюдаешь за жизнью вокруг тебя и в тебе.
6. Ты относишься к окружающим с лучшими светлыми намерениями, с пониманием, без критики и ожиданий. Ты понимаешь, что ты можешь рассматривать только свою жизнь и свой опыт. Ты относишься ко всем, как к самому себе, независимо от статуса.
7. Ты легко прощаешь людей. Ты веришь, что люди поступают из лучших побуждений, как и ты, и не акцентируешься на ошибках. Ты выбираешь прощение, еще и сознательно понимая, что непрощение отягощает твои вибрации, вызывая негативные мысли и чувства, поэтому ты легко отпускаешь все.
8. Ты благодарен за все, что уже есть в твоей жизни, замечая и благославляяя каждую малость: свой дом, хорошие отношения, еду на столе, состояния, творческие моменты, ненастную погоду...., ты благодарен просто так, за то, что дышишь.
9. Ты видишь, что все, что тебе нужно, всегда есть в твоей жизни. У тебя есть ощущение изобилия. Ты видишь множество удачных совпадений.
10. Ты начинаешь заботиться о том, чтобы выбрать лучший вариант жить свою жизнь, каждый момент жизни. Ты следишь за собой уже, а не за другими! Сознательно выбираешь слова, действия, эмоции и мысли с самыми высокими доступными тебе вибрациями на каждый момент.
11. Меняются приоритеты: ты думаешь о себе в первую очередь. О своем самочувствии, питании, доме. Выбираешь действия, общение, занятия, медитации, движение -все приносящее тебе максимально высокие вибрации. Забота о себе становится обычным делом.
12. У тебя есть мечты и задачи. Ты полон энтузиазма и сил реализовывать свои желания.
13. Ты живешь в творчестве в потоке высоких вибраций. Ты вдохновляешься самой жизнью. У тебя рождается огромное множество идей, которые не помещаются в твоей голове. Ты любишь творить и делать пространство и вещи вокруг тебя красивыми. Ты выражаешь себя творчески в каждой области своей жизни!
14. Ты чувствуешь себя соединенным со всем вокруг: людьми, событиями, вещами. Ты веришь, что любовь — это творческая сила, а Земля — прекрасное место для твоей нынешней жизни.
15. Ты живешь в живом потоке и видишь красоту и гармонию жизни.
16. Новые возможности приходят как раз в тот момент, когда они тебе необходимы. Нужные люди появляются в тот момент твоей жизни, когда только ты готов.
17. Все области твоей жизни налаживаются и развиваются: здоровье, отношения, финансы.
18. Ты чувствуешь вдохновение, наслаждение от жизни, мир и счастье. Ты забываешь слово «проблема». В жизни могут появляться затруднения, все приходящее ты воспринимаешь с открытым сердцем, и это уже задачи и вызов к действию. Взлеты и падения ты легко приводишь к балансу. Решения приходят на высоких уровнях вибраций.
19. Ты проводишь больше времени на природе. Любишь проводить время с детьми и животными. Выбираешь общение с людьми, умеющими наслаждаться жизнью. Ты любишь высоковибрационную музыку, тишину, медитации. Любишь физические занятия для тела, несущие высокие вибрации.
20. Ты способен оставаться в балансе независимо от того, что происходит в твоей жизни. Ты уже не зависишь от внешних источников влияния.
21. Ты понимаешь взаимосвязи, что происходит, ты понимаешь себя.

Проживайте свои эмоции, какие бы они ни были.
Принимайте каждую часть себя, ведь все есть энергия нашего Я есмь Присутствия.
Не делайте из своего тела запечатанную консерву, у которой всегда ограниченный срок годности!

Наше тело готово служить нам гораздо лучше и намного дольше как чистая открытая система, погруженная в поток неиссякаемой любви.   

Созидая любовью, NataliS